①点法
点法的手势有二种:一是掌指关节微屈,食指用指背侧按,拇指抵于中指末节,小指、无名指握紧,重点时常用。二是食、中指并齐微屈,拇指抵于中、食指末节,小指、无名指握紧,轻点或中心时常用。三是五指微屈并捏起,拇指尖和小指尖靠近呈梅花状。

忙完一天的干活,

               图解中医13种水疗手法

操作时讲求医者的劲头,通过上臂、前臂、手腕,直达指端,将指端与病人皮肤呈60一90度角,急迅叩点选定的穴位或刺激线,并运用手腕及前臂的弹力,将指端极高速地做弹性回收,2—二次/秒,快时4—九遍/秒。叩点时由于用力轻重快慢的不等,可分为一虚二实、二虚二实、三虚二实、五虚四实等4种差异节律。在每一节律中,虚点时用力轻,速度稍快;实点时用力重,速度稍慢。施用点法时,医者既要有眼疾的弹力,又要有牢不可破的指力和充足的臂力,做到意到、气到、力到,刚中有柔,柔中有刚。唯有弹力(柔)而无指力(刚),其力不能够透达深层;唯有指力而无弹力,易造成一些损伤,增添病人伤心。点法在临床上由于用力的尺寸,刺激的强弱分化,可分为轻点、中式点心和重要二种。

腰酸背痛好难熬!

1-按法

轻点:以腕关节为运动中央,肘、肩关节予以协调合营,主要用腕部力量,其力轻而持有弹性,是一种较弱的振奋手法,偏于补的机能,多用来小儿妇女及年老体弱病者和虚性疾患。

真想有个人能给自个儿

操作方法:以掌根、拇根或肘尖着力于施术部位,垂直向下按压。常与揉法合作,称“按揉”。

焦点:以肘关节为活动基本,腕关节固定或半一定,肩关节予以协调合作,重要用前臂的能力,其力介乎强弱之间,是一种中等刺激手法,虚实证皆可用,施术时感应大,反应强,功效于肌肉深层。

推拿推拿,舒服舒服,

要领:①按压时慢慢用力。②效果于背部时,随被水疗者的呼气向下按压,弹指间全力。

关键:以肩关节为运动基本,腕关节固定,肘关节予以协调同盟,首要用上臂的能力,其力大,是一种强刺激手法,偏于泻的机能,多用于青年壮年年及体格强壮病人和临床表现为实证者。

只是,那拔罐手法,

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②按压法
按压法的手势是拇指伸直,别的四指扩充或帮衬于所按部位之侧旁,也可将四指握起,拇指紧贴于人口之挠侧。

诸六个人都不会啊!

2-揉法

操作时拇指指端与被按压部位呈45—90度角,向区别倾向按压。在按压时,拇指指端如向左右左右感动时,称为按拨。拇指指端转动时,称为按扭。不论按拨或按扭,指端均不应在被按部位的皮肤上滑动或位移,防止危机皮肤,扩展伤者难熬。按压法其力十分大,是一种强刺激手法,具有利尿、益气、镇静、开胃成效,多用于实证。如按压腹安穴治疗腹痛,于腋前纹端上30分米,向内30分米处取穴,仰卧放松,双拇指同时间控制制,向内斜方向努力。

别担心,明日专程分享一篇

操作方法:①指揉法:以指端着力于穴位做环旋揉动,用于全身各部位。②掌揉法:以掌着力于穴位做环旋揉动,用于腰背、腹部。③鱼际揉法:以大鱼际着力于穴位做环旋揉动,用于面部。

③掐法
掐法的手势是用大拇指或食指甲实行爪切,多用来手、足部的指、趾甲根或要害。

常用的推背手法,

要领:①以身体近端拉动远端做小幅的环旋揉动,如前臂拉动腕、掌做掌揉法。

操作时一手将病者腕或踝关节握紧,既可防备身体回缩移动,又可精晓病人的反馈。另一手将伤者指或趾捏起,用大拇指或人口指甲,对准部位开始展览爪切。爪切的高低、节律可遵照病证的底细,酌情采纳。

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②着力部位要吸定穴位,推动深层组织。③压力均匀,动作家组织调有节律。

④拍打法
拍打法的手势是五指并拢微屈,掌心呈空虚状,拍打时使指腹和分寸鱼际接触被打部位。

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操作时以肘关节为运动基本,腕关节固定或微动,肩关节协调合营,用上臂拉动肘关节,使手掌上下起落拍打,是一种带震动性的中间刺激手法,具有行气解痉通经络的效劳,虚实病证,皆可使用,并可一下子就解决了因手腕过重而引起的人身瘫软、憋气昏厥等反馈,还可视作强身保健之法。在拍打胸腹部时,要分别使用胸腹式呼吸,每当深吸气后得以实行扑打,初步可拍打5—10遍,随着病者气力扩张,可稳步增多拍打次数和强度。

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3-推法

⑤叩打法
叩打法的手势分三种,即指腹叩打法和指尖叩打法。指腹叩打法是以五指指腹接触皮肤,但大小鱼际不接触皮肤;指尖叩打法是五指微屈并拢,指尖呈春梅状。

按法

操作方法:①掌推法:用掌着力于施术部位,举办土方向直线拉动,用于背、胸腹、下肢部。②指推法:用指大力于施术部位,进行土方向直线拉动,用于肌腱部。③拇指分推法:以两手拇指的桡侧置于前额,自前额正中线向一旁分推。

操作时,指腹叩打是指腹向前下方用力,多做轻刺激手法用;指尖叩打多做重手法用。

操作方法:

要领:①着力部位紧贴皮肤,压力万分,做到轻而不浮,重而不滞。②推时手指在前,掌根在后。③进程均匀。

⑥抓拿法
即以拇指与人口,或食、中指,或四指成钩状,相对抓起局部组织(此多为神经、肌肉、肌腰),然后快捷推广。别的,还有嘱病者协作的自发性

以掌根、拇根或肘尖着力于施术部位,垂直向下按压。常与揉法合作,称“按揉”。

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要领:

4-摩法

①按压时逐级用力。

操作方法:以掌面或食、中、环、小指指面附着于施术部位,以腕关节连同前臂,做顺时针或逆时针环形移动摩擦。

②意义于背部时,随被桑拿者的呼气向下按压,弹指间尽力。

要领:①臂膀和腕掌放松,轻放于穴位上。②动作缓和协调,用力宜轻不宜重,速度宜缓不宜急。

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5-擦法

揉法

操作方法:①掌擦法:用掌着力于施术部位,做来回直线快捷擦动,用于腰骶、四肢、肩部。②鱼际擦法:用大鱼际着力于施术部位,做来回直线快捷擦动,用于上肢、颈肩部。

操作方法:

要领:①擦动时应直线操作,不可歪斜。②着力部位紧贴皮肤,压力格外。③动作要连接,速度均匀且快,往返距离尽量拉长。

①指揉法:以指端着力于穴位做环旋揉动,用于全身各部位。

6-拿法

②掌揉法:以掌着力于穴位做环旋揉动,用于腰背、腹部。

操作方法:拇指和其余四指相对用力,作用于施术部位,进行有节律地提捏,常同盟别的手段,用于颈、肩、四肢部。

③鱼际揉法:以大鱼际着力于穴位做环旋揉动,用于面部。

要领:

要领:

①前臂放松,手掌空虚。

①以身体近端拉动远端做小幅的环旋揉动,如前臂拉动腕、掌做掌揉法。

②捏拿时,方向与肌腹垂直,以掌指关节运动为主,指间关节不动。

②着力部位要吸定穴位,拉动深层组织。

③动作连贯,用力由轻到重。

③压力均匀,动作家组织调有节律。

7-捏法

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操作方法:

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①三指捏法:两手腕关节略背伸,拇指横抵于皮肤,食、中两指置于拇指前方的皮肤处,以三指捏拿皮肤,两手边捏边交替前进。

推法

②二指捏法:两手腕关节略尺偏,食指中节桡侧横抵于皮肤,拇指置于食指前方的皮肤处,以拇指、食指捏拿皮肤,边捏边交替前进。

操作方法:

要领:①沿直线捏,不要歪斜。②捏拿肌肤松首要适量。

①掌推法:用掌着力于施术部位,进行土方向直线拉动,用于背、胸腹、下肢部。

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②指推法:用指大力于施术部位,进行土方向直线拉动,用于肌腱部。

8-击法

③拇指分推法:以两手拇指的桡侧置于前额,自前额正中线向旁边分推。

操作方法:用指头指尖延续、有节律地击打体表,用于尾部。

要领:

要领:①腕关节放松,以肘关节的屈伸带动腕关节自由摆动。②击打时要有弹性、有节律。

①拼命部位紧贴皮肤,压力卓殊,做到轻而不浮,重而不滞。

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②推时手指在前,掌根在后。

9-点法

③进度均匀。

操作方法:以指端着力,持续按压穴位,也可转眼大力。

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要领:手指用力保持一定姿势,制止在点时出现手指过伸或过屈,造成危机。

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摩法

10-搓法

操作方法:

操作方法:两手夹住身体相对用力,做反而方向的立刻搓动,同时前后往复移动,用于上肢部。

以掌面或食、中、环、小指指面附着于施术部位,以腕关节连同前臂,做顺时针或逆时针环形移动摩擦。

要领:①用力对称。②搓动要快,移动要慢。

要领:

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①手臂和腕掌放松,轻放于穴位上。

11-捻法

②动作缓和和谐,用力宜轻不宜重,速度宜缓不宜急。

操作方法:用大拇指螺纹面与人口桡侧缘夹住施术部位,做上下连忙揉捻,用于手指部和耳部。

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要领:①捻动要快,移动要慢。②捻动时以人数运动为主,拇指活动为辅。③动作要有连贯性。

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擦法

12-拍法

操作方法:

操作方法:五指并拢且微屈,从前臂推动腕关节自由屈伸,指先落,腕后落;腕先抬,指后抬,虚掌拍打体表。

①掌擦法:用掌着力于施术部位,做来回直线急迅擦动,用于腰骶、四肢、肩部。

要领:①自然是虚掌拍打。②腕关节自由摆动,肘关节任意屈伸。③可双手协作。

②鱼际擦法:用大鱼际着力于施术部位,做来回直线快速擦动,用于上肢、颈肩部。

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要领:

13-振法

①擦动时应直线操作,不可歪斜。

操作方法:①掌振法:以掌置于一定地位,做再而三、快捷、上下颤动,用于腹、腰部。②指振法:以食、中指指端置于穴位,做接二连三、飞快、上下颤动。

②着力部位紧贴皮肤,压力卓殊。

要领:①使劲部位要紧贴皮肤。②频率要快,每分钟光景振200~300次。

③动作要连接,速度均匀且快,往返距离尽量增加。

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拿法

操作方法:

拇指和任何四指相对用力,效能于施术部位,进行有节律地提捏,常合作别的手段,用于颈、肩、四肢部。

要领:

①前臂放松,手掌空虚。

②捏拿时,方向与肌腹垂直,以掌指关节活动为主,指间关节不动。

③动作连贯,用力由轻到重。

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捏法

操作方法:

①三指捏法:两手腕关节略背伸,拇指横抵于皮肤,食、中两指置于拇指前方的皮肤处,以三指捏拿皮肤,两手边捏边交替前进。

②二指捏法:两手腕关节略尺偏,食指中节桡侧横抵于皮肤,拇指置于食指前方的皮肤处,以拇指、食指捏拿皮肤,边捏边交替前进。

要领:

①沿直线捏,不要歪斜。

②捏拿肌肤松首要适中。

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击法

操作方法:

用指尖指尖三番五次、有节律地击打体表,用于尾部。

要领:

①腕关节放松,以肘关节的屈伸拉动腕关节自由摆动。

②击打时要有弹性、有节律。

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点法

操作方法:

以指端着力,持续按压穴位,也可弹指间着力。

要领:

手指用力保持自然姿势,防止在点时出现手指过伸或过屈,造成加害。

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搓法

操作方法:

健全夹住肉体相对用力,做反而方向的快速搓动,同时上下往复移动,用于上肢部。

要领:

①用力对称。

②搓动要快,移动要慢。

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捻法

操作方法:

用大拇指螺纹面与人口桡侧缘夹住施术部位,做上下急速揉捻,用于手指部和耳部。

要领:

①捻动要快,移动要慢。

②捻动时以食指运动为主,拇指活动为辅。

③动作要有连贯性。

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拍法

操作方法:

五指并拢且微屈,在此以前臂带动腕关节自由屈伸,指先落,腕后落;腕先抬,指后抬,虚掌拍打体表。

要领:

①肯定是虚掌拍打。

②腕关节自由摆动,肘关节随便屈伸。

③可双臂合营。

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振法

操作方法:

①掌振法:以掌置于一定地位,做连续、神速、上下颤动,用于腹、腰部。

②指振法:以食、中指指端置于穴位,做连续、连忙、上下颤动。

要领:

①不遗余力部位要紧贴皮肤。

②频率要快,每分钟光景振200~300次。

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