您是Office1族吗?你想有所美丽的身长呢?想瘦身而你,是否不乐意经受忍饥挨饿的伤痛,又苦于未有时间去健身房呢?那么,那儿为您推荐1种瘦身的妙方——品茶!

中医感觉,肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等造成。由此轻身食品多以祛痰胃,利湿,利水为最好,而茶的机能就在于此。它活血宁心,清热消食,温养脾胃,黄茶、铁观世音菩萨等是备受人们忠爱的茶叶。在大鱼大肉之后,人们习惯冲上一杯香茶,那是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些,正是利用了它具备清除油腻的职能。

今世商量表达,茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、果胶c、槲皮素、鞣质等,对下落血脂和推进新陈代谢都很有好处。适合各个肥胖症者饮用。
以下介绍三种茶饮品:…

茶为何能轻身呢?那是由于中医以为,肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等产生。由此轻身食物多以镇痛胃,利湿,解痉为最好,而茶的效劳就在于此。它明目明目,消痈消食,温养脾胃,黑茶、铁观世音等是相当受人们热爱的茶叶。在大鱼大肉之后,人们习惯冲上壹杯香茶,那是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些,便是利用了它装有清除油腻的法力。

少数民族有喝酥油茶、奶茶的习惯。他们基本上是以肉为主食的民族,从而简单看出,茶对肉的消化起极大效劳。当代商讨表明,茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、甲状腺素C、槲皮素、鞣质等,对下跌血脂和推进新陈代谢都很有利润。适合种种肥胖症者饮用。

今世研究表达,茶叶中含咖啡碱、碱、可可碱、挥发油、果胶c、槲皮素、鞣质等,对下跌血脂和推进新陈代谢都很有补益。适合各样肥胖症者饮用。

少数民族有喝酥油茶、奶茶的习惯。他们基本上是以肉为主食的民族,从而轻松看出,茶对肉的消化起异常的大效益。今世研讨表达,茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、木质素C、槲皮素、鞣质等,对下落血脂和推动新陈代谢都很有受益。适合各类肥胖症者饮用。

以下介绍二种茶饮品

以下介绍两种茶饮品:

以下介绍两种茶饮品:

1、双乌茶

双乌茶

(1)双乌茶

原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,www.301.net,冬瓜皮20克。

原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

制法:将何首乌、白东瓜皮、红果同时入锅煮至红果烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,就可以饮用。

制法:将何首乌、白瓜皮、山楂同时入锅煮至红果烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡花茶,就能够饮用。

制法:将何首乌、白东瓜皮、山楂同时入锅煮至山里红烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡白茶,就可以饮用。

2、玉盘葫芦茶

玉盘葫芦茶

(2)玉盘葫芦茶

原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。

原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。

原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。

制法:将干莲花茎、陈葫芦、广广陈皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。

制法:将干莲茎、陈葫芦、广广陈皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。

制法:将干莲茎、陈葫芦、橘皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。

3、、清络饮

清络饮

(3)清络饮

原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。

原材质:干莲茎50克,黄茶五克,丝瓜皮六克,夏瓜翠衣5克。

原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。

制法:

制法:

制法:

用纱布将干莲茎、菜瓜皮、夏瓜翠衣、红茶包好,放清水中浸泡清洗后备用;砂锅中放水伍杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。

1用纱布将干莲花茎、菜瓜皮、夏瓜翠衣、黄茶包好,放清水中浸泡清洗后备用。

壹用纱布将干莲茎、丝瓜皮、西瓜翠衣、黑茶包好,放清水中浸泡清洗后备用。

 

二砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。

2砂锅中放水伍杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。