中医以为,肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等变成。由此轻身食物多以利水胃,利湿,消痈为最好,而茶的效率就在于此。它健脾清热,止痢消食,温养脾胃,乌龙茶、大红袍等是深受人们热爱的茶叶。在大鱼大肉之后,人们习惯冲上1杯香茶,那是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些,就是利用了它具有清除油腻的作用。

您是Office1族吗?你想具有赏心悦目的身形吧?想瘦身而你,是否不甘于经受忍饥挨饿的切肤之痛,又烦恼没有时间去健身房呢?那么,这儿为您推荐壹种瘦身的要诀——品茶!

今世切磋申明,茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、蛋氨酸c、槲皮素、鞣质等,对下跌血脂和促进新陈代谢都很有裨益。适合种种肥胖症者饮用。
以下介绍二种茶饮品:…

少数民族有喝酥油茶、奶茶的习惯。他们多数是以肉为主食的部族,从而轻松看出,茶对肉的消化起比十分的大职能。当代斟酌表明,茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、生物素C、槲皮素、鞣质等,对降低血脂和推进新陈代谢都很有好处。适合各类肥胖症者饮用。

茶为什么能轻身呢?那是出于中医以为,肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等造成。由此轻身食品多以开胃胃,利湿,解毒为最好,而茶的效能就在于此。它活血利尿,消痈消食,温养脾胃,黄茶、铁观世音菩萨等是深受人们深爱的茶叶。在大鱼大肉之后,人们习惯冲上一杯香茶,那是因为酒肉之后喝壹杯香茶会使胃中舒服些,正是利用了它兼具清除油腻的效力。

今世钻探证实,茶叶中含咖啡碱、碱、可可碱、挥发油、血红蛋白c、槲皮素、鞣质等,对下降血脂和拉动新陈代谢都很有实益。适合各样肥胖症者饮用。

以下介绍三种茶饮品

少数民族有喝酥油茶、奶茶的习惯。他们许多是以肉为主食的部族,从而轻巧看出,茶对肉的消化起一点都不小效劳。今世商量表达,茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、血红蛋白C、槲皮素、鞣质等,对降低血脂和推进新陈代谢都很有补益。适合种种肥胖症者饮用。

以下介绍二种茶饮品:

1、双乌茶

以下介绍二种茶饮品:

双乌茶

原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

(1)双乌茶

原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

制法:将何首乌、白东瓜皮、山里红同时入锅煮至山里红烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡黄茶,就可以饮用。

原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

制法:将何首乌、白东瓜皮、山里红同时入锅煮至红果烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡黄茶,就可以饮用。

2、玉盘葫芦茶

制法:将何首乌、白东瓜皮、山里红同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,就可以饮用。

玉盘葫芦茶

原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。

(2)玉盘葫芦茶

原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。

制法:将干莲花茎、陈葫芦、广陈皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。

原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。

制法:将干莲花茎、陈葫芦、广橘皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。

3、、清络饮

制法:将干莲茎、陈葫芦、橘皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。

清络饮

原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。

(3)清络饮

原质地:干莲花茎50克,山茶伍克,菜瓜皮陆克,西瓜翠衣五克。

制法:

原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。

制法:

用纱布将干莲茎、菜瓜皮、水瓜翠衣、山茶包好,放清水中浸泡清洗后备用;砂锅中放水伍杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。

制法:

壹用纱布将干莲花茎、菜瓜皮、西瓜翠衣、山茶包好,放清水中浸泡清洗后备用。

 

一用纱布将干莲花茎、丝瓜皮、青门绿玉房翠衣、山茶包好,放清水中浸泡清洗后备用。

二砂锅中放水伍杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。

二砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。