【出处】《西藏中中药材》

榛蘑的效应及蛋白质价值 保护健康效果 食物常识。

【拼音名】Zhēn Mó

棒蘑为细菌植物门真菌蜜环菌的子实体。是于今为数相当的少的被民众所体会但依旧不可能人工培养的野生菌类,堪当名实相符的“山珍”,被群众称为“西南第四宝”。榛蘑滑嫩甘脆、味道鲜美、三磷酸腺苷丰硕,被有些发达国家列为一类食物。一般多生在浅山区的榛柴岗上,故而得名“榛蘑”。

【别名】该按姆波甚(朝名)。

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【来源】为白蘑科植物蜜环菌的子实体。7~一月采收子实体,去净泥杂、晒干。

榛蘑的纤维素价值

【原形态】子实体中等大,肉质,丛生或单生。菌伞初为半球形,以往平展,伞面呈浅土栗褐,覆有暗色细鳞;菌髓深石榴红;柄呈圆锥形,基部稍膨大,表面稍紫红,有条纹,内部软软,呈浅古金色;菌褶直生,近靛青,早先时期变深色。孢子星型,无色,光滑。

榛蘑采自于太行山原始森林,它涵盖多量钙、磷、铁等微量成分、矿物质、胡萝卜素、类脂C等果胶成份,是形似蔬菜的十几倍,被有些发达国家列为一类食物。

【生境布满】生于针叶树或阔叶树的根基部。布满广西、黑龙江、辽宁、山东、辽宁、广西、新疆、山东、福建等地。

油脂

【化学成分】

榛蘑本人满含油脂,使所含的脂溶性维生素更易为身体所接受,对弱者、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的滋补作用。

www.301.net,含甘露醇、D-苏糖醇。又含肌醇卵磷脂、麦角甾醇和甲壳质,矿物质B1_8.0微克%,B2_52.5微克%,C_11.23微克%,PP34.15毫克%(气干物质)。

维生素E

所含木质素,以天冬氨酸、谷氨酸、赖氨酸为最高;其游离氨酸有矿物质、半甲状腺素、组氨酸、精氨酸、天冬氨酸、甘氨酸、谷氨酸、苏氨酸、α-丙氨酸、脯氨酸、酪氨酸、缬氨酸、亮氨酸,但不含色氨酸,也空头支票结合的赖氨酸、丝氨酸和γ-氨基丁酸。

榛蘑的维生素E含量高达36%,能有效地延缓衰老,防治血管硬化,润泽肌肤的职能。

【功效主要医疗】祛风活络,凉血补血。治羊痫风,种种腰腿疼痛,佝偻病。

紫杉酚

【用法用量】内服:炖汤,1~2两;或研末。

榛蘑里包括着抗癌化学元素紫杉酚,能够医疗乳腺囊性增生病和外阴湿疹以及任何一些癌症,可延长病者的生命期。

【附方】

榛蘑的功用与效能

①治羊痫风:榛蘑四两,原糖三两。用水煮榛蘑,滤汁,加白砂糖。随便饮,日服陆次。

榛蘑是守旧中医药材,具备去除风湿活络,抗疲劳的效应。常用来治羊痫风,腰腿疼痛,佝倭病等;平常食用可卫戍视力减退,牙痛症,皮肤干Baba;并巩固对呼吸、消化系统传染病的抵抗力。

②治腰腿疼痛:榛蘑三两,炙马前子一钱。共研细末,每回服一钱,日服一遍。

爱戴视力

③治佝楼病:榛蘑二斤。放瓦上焙干,研细末,每一回二至三钱,日服贰次,葡萄酒为引。(成效主要诊治以下出《西藏中中药材》)

平常食用野生榛蘑,能够皮肤干Baba,并可抗击某个呼吸系统及消化系统感染病痛,榛蘑的成效还不幸免此,它对幸免视力减退、夜盲也很有作用,借让你是时有时无坐在Computer前专门的学业的人,提出您多吃点榛蘑,对眼睛视力保养很有救助。

【摘录】《*辞典》

开胃

榛蘑自己有一种原始的香味,具备解毒的效应,丰盛的生物素还恐怕有助消化摄取和防治自汗的效果与利益。

降落胆汁醇

榛蘑拥有收缩胆汁醇的作用,幸免了肉类中饱和游离脂肪酸对骨血之躯的危机,能够有效地堤防心脑血管病痛的发出。

治羊痫风:榛蘑四两,冰糖三两。用水煮榛蘑,滤汁,加原糖。随便饮,日服捌遍。

治腰腿疼痛:榛蘑三两,炙马前子一钱。共研细末,每便服一钱,日服二次。

治佝楼病:榛蘑二斤。放瓦上焙干,研细末,每一遍二至三钱,日服二遍,葡萄酒为引。(功用主治以下出《青海药材》)