针灸减肥在古籍医著上虽然并没有记载,但近来在临床上以针灸抑制食欲达到减重的效果,基本上已获得肯定,尤其不适合以开刀或药物急速减重的人,传统中医的针灸减重方式,其实是不错的减重法。下列5种是最常使用的方法:

体重超过标准体重的20%或体重指数大于23者,称肥胖病。肥胖不仅使人外型笨拙,影响健美,而且还易患高血压、冠心病和糖尿病等多种“富贵病”,严重影响人的健康。中医认为,肥胖是脾失健运,痰湿中阻而致。针刺可以通过经络气血的调节作用,健脾利湿而达祛湿化痰的目的。

中医认为颈椎病是有人体经脉气血引起的,经脉不通就会导致了疼痛症状的出现。中医外用的具有活血化瘀、祛风除湿的功能,使病变部位自然恢复到健康状态,彻彻底底的治愈,从而达到消肿止痛的原理。是目前治疗颈椎病的最好的外用药物!

一、耳针 耳穴:口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。

针灸减肥是通过调整内分泌功能,抑制胃肠吸收,从而逐渐减去体内多余脂肪。

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操作:每次选1~2穴,以双侧耳交替方式扎针,每周耳针贴敷2~3次,10次为2个疗程,而每次疗程间隔5~7天。

体针减肥

针灸治疗颈椎病以局部取穴为主,随证循经远近配穴,针刺颈部夹脊穴时,要掌握好针刺的角度和深度,行提插捻转手法诱导经气传感是取效的关键。

二、体针〈之一〉 取穴:主穴为关元、三阴交。

1.选用脾经、胃经、大肠经为主穴。脾经穴:阴陵泉、血海、三阴交;胃经穴:天枢、足三里;大肠经穴:曲池、合谷穴。面颊部加取颊车穴,腹部加取中脘、梁门、气海、大横穴,背腰部加取脾俞、胃俞、委中、承山穴。上述穴位可以疏导经络、通调肠胃、健脾利湿、化痰消脂。操作方法:用毫针刺,留针30分钟,每日1次,依据肥胖程度每10~20次为1疗程。每疗程可减3~5千克。

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配穴:依据辩证分型而取。

2.取内关、丰隆、梁丘、关元、足三里、天柱、曲池等穴。手法:隔日1次,采取平补平泻法,留针20分钟,15~20分钟为1疗程。

配合电针可增强止痛效果,病久质寒可加灸法协同增效。久病入络可刺络拔罐祛瘀止痛。耳针按压可起防治作用,配合颈部活动可松解肌肉
,解锁关节,缓解疼痛。

属脾虚湿带:内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。

3.取天柱、水道、期门、风市、肾俞等穴。隔日针1次,留针20分钟,15~20次为1疗程。

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属湿热内盛:曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。

耳针减肥

不同颈椎分型的治疗

属衡任失调:支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。

1.以耳穴,如口、脾、肺、心、神门、内分泌为主穴,配以耳迷根、交感、大肠等,消毒后用揿针刺入耳穴,胶布固定,3~4天1次。两耳交替揿压,减肥亦有良效。

1.颈型颈椎病

操作:每次主穴必取,然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时,隔日1次,15次为一疗程,每次疗程间隔5天。

2.取穴:饥点,配穴可取食道、脾、交感、内分泌。手法:将环形皮内针刺入穴点,胶布固定,每次留针1
周,连续治疗10~12次为1疗程。

主症以颈强为主者,可针风池、合谷、列缺、悬钟、外关;以颈痛咽痛为主者可选针大椎、曲池、合谷、外关、后溪;俯仰受限者,配昆仑、列缺;旋转受限者配支正。

三、体针〈之二〉 取穴:主穴为天枢、中睆、大横。

耳压疗法

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配穴:曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。

在众多的减肥方法中,耳针与耳压是针灸减肥普遍采用的方法,而耳穴压豆又当为首选。耳压法常用处方及操作方法如:

2.神经根型颈椎病

操作:天枢、大横接电针仪,然后持续通电15~20分钟,每日获隔日1次,10次为一疗程。

1.取耳穴:内分泌、丘脑、卵巢、脑点、饥点、渴点、神门、胃等穴,每次取4~6穴,各压半粒绿豆后,胶布固定,每周1~2次。通过耳穴压豆的治疗,比较容易调整机体的各种代谢功能,促进脂肪的分解,达到减肥降脂的效果。压豆后能够抑制胃肠的蠕动,并有抑制胃酸分泌的作用,从而减轻饥饿感,使机体的内在功能不断调整,促使新陈代谢加快,能量不断消耗,机体重新建立平衡。耳穴压豆疗法一般30天为1疗程,若对此疗法敏感的人群,1疗程可减5千克左右,效果较好。

主症以痛为主者,针风池、合谷、足三里、悬钟、后溪;有肩痛者配肩髎、肩外俞;肘臂痛者配曲池、天井、外关、尺泽;腕部者配阳池、阳溪、腕骨、大陵;以麻为主者可选合谷、外关、足三里、三阴交、肾俞、悬钟;以肌萎缩为主者,可针曲池、手三里、脾俞、八邪八风。

四、芒针 取穴:肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。

2.取胃穴、脾穴、内分泌穴。用中药王不留行子压在耳穴上,再用胶布固定。每次餐前30分钟按压上述耳穴2~3分钟,有灼热感为宜。

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操作:选28号3吋长的芒针备用,每次每穴都要扎针。

3.主穴取肺、脾、肾、三焦、内分泌穴,配穴可选肝、胃、神门、皮质下、饥点。每次主穴均用,配穴可选2~3个。操作时先将耳穴部位的皮肤用75%的酒精消毒。将中药王不留行子放于0.8厘米×0.8厘米的氧化锌胶布中心,贴压在选定的耳穴上。嘱患者每日每穴按压4~8次,每次每穴5分钟,以有微痛感为度。贴压6日为1次,休息1日后再贴压第2次,4次为1疗程。

3.脊髓型颈椎病

五、艾灸 取穴:主穴是阳池、三焦俞。

1.以痉为主症,虚痉针中脘、足三里、悬钟、太溪、三阴交、阴陵泉、气海、关元、命门;实证针环跳、秩边、阳陵泉、委中、昆仑、脾俞、大椎、后溪;便秘可加天枢、支沟、上巨虚;小便不利针三阴交、阴陵泉、中极;

配穴:地机、命门、三阴交、大椎。

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操作:每次选主穴与配穴各一个,用隔姜灸扎针。
专家表示,以上各方法以耳针应用最为普遍,而且耳穴埋针效果贴敷更好,只是如果针具消毒不严,容易造成感染,另2种体针效果大致与耳针相似,芒针的操作则比较困难,主要适用身体较强壮的肥胖者,减重效果也其它方法高。至于隔姜扎针的艾灸法,不易操作疗效也比较差。

2.痿症:补肾益精:关元、气海、肾俞、三阴交、太溪;补养脾胃:脾俞、足三里。

4.椎动脉型颈椎病

1.偏痰湿者针中脘、内关、丰隆、 解溪、悬钟、阴陵泉;

2.偏血瘀者针太阳、风池、阳陵泉、支沟、合谷、太冲、足三里、束骨、中渚、足临泣、后溪;

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3.偏湿热者针大椎、合谷、曲池、三阴交、阴陵泉、足三里、太冲;

4.偏气虚者针百会、气海、关元、肾俞、脾俞、足三里、悬钟、劳宫。

5.交感型颈椎病

1.肝阳偏亢针风池、曲池、足三里、太冲、行间、阳陵泉、太阳
,前头痛加合谷。枕痛加后溪 ,头顶痛加太冲 ,颞痛加中渚;

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2.血虚精亏针神门、太溪、三阴交、足三里、气海、关元、脾俞、肾俞;

3.胸痹针支沟、阳陵泉、郄门、内关、神门;

4.胃痛针内关、足三里、中脘、悬钟;

5.便秘针天枢、支沟、上巨虚、中脘、行间。

针灸时注意事项

1.饥饿、疲劳、精神高度紧张者,不行针刺以免出现晕针与滞针;体质虚弱者,尽可能选择卧位,刺激不宜过强以免晕针;

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2.怀孕妇女,针刺须谨慎。怀孕3月以内者,下腹禁针,三月以上者,腹部与腰骶部及一些易引起子宫收缩的穴位如合谷、三阴交、昆仑等,不宜针刺以免流产;月经期间如非调经需要不宜针刺

3.针刺应避开血管,有出血倾向与凝血功能障碍者,不宜针刺,以防出血或出血不止;

4.面项及躯干部穴位必须严格按照每个穴位要求的角度与深度进针,以免造成气胸或重要脏器损伤。

针刺可使血管痉挛得以缓解,使颈椎动脉血流增加;可使患者的主观疼痛感觉缓解,颈部肌电明显改善。颈椎病是退行性病变,针灸可缓解疼痛、改善症状,但不能根除,常易复发。

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因此,如何提高疗效、减少复发有待进一步研究。同时,在治疗期间应当注意防护,避免长期低头工作,工作1~2小时后适度活动,平时采取正确的睡眠姿势,枕头高低适中,注意颈部保暖,避风寒、寒湿之邪。

颈椎病的电针疗法

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电针是在针刺基础上结合通电的一种新疗法。当针刺穴位得气,在留针过程中针体上通入特定的电流,用电刺激结合留针刺激,以达到适合的剌激量,使刺激的效应有所提高。电针能使留针时的刺激量增强,具有类似持续运针的刺激效应,还能客观地记录剌激参数,便于分析研究。

取穴:选穴可参照体针法。

方法:根据病情,每次取4~6
穴。以颈项部、神经干上段为主穴。根据病痛扩散部位,循经选取远部穴位为配穴。以负极接主穴,正极接配穴。选疏密波,电流频率为每分钟120~300次,强度以病人忍受为度。每次15~20分钟,隔日一次,10次为1疗程,疗程间隔4~5日。

注意事项:同体针部分。

颈椎病的艾灸疗法

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艾灸疗法是用艾绒为主要材料制成艾炷或艾条,点燃以后在体表的一定穴位熏灼,以热力刺激人体,是防治疾病的方法。治疗颈椎病的常用灸法有艾条灸与温针灸,均有良好的温经通络、行气活血、祛湿散寒、解痉止痛与温阳补中、益气固表的作用。

艾条灸:取艾绒24g,平铺在26cm长、2Ocm宽、质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸上,将其卷成直径1.5cm的圆柱形,用胶水或浆糊封晒成。也有在艾绒中掺入其他药物粉末的,这种艾条又称药条。中药房一般都有成品出售。艾条灸使用时一般分温和灸与雀啄灸。颈椎病可常灸大椎、关元、气海、足三里,有很好的预防作用。

温针灸:指在针刺得气后留针过程中,将艾绒捏在针柄上,点燃或装上1~2cm长艾条点燃,使艾绒点燃后的热力与针刺同时起作用达到治疗目的。

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注意事项:艾条灸与温针灸时要防止燃烧的艾绒或燃尽的热灰脱落,引起烫伤或烧坏衣物。颜面部、血管肌腱表浅的部位与孕妇腰骶部,应慎用灸法。

颈椎病的拔罐疗法

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拔罐法又名吸筒法,古称角法。这是以一种杯罐作工具,借热力排去其中的空气,使吸着于皮肤,造成瘀血现象的一种方法。

取穴:阿是穴、大杼、风门、天宗、肩井、肩贞。

方法:用玻璃罐或竹罐,采用闪罐法,将罐吸于穴位上7~10分钟后取下,以出瘀斑或出血为度。每日或隔日一次,10次为1疗程,疗程间隔3~5日。

注意事项 :拔罐时注意时间,以防烫伤。

颈椎病的耳针疗法

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耳针,是在耳廓部一些特定穴位上用针刺等方法来防止疾病的一种疗法。从耳与经络脏腑的联系表明,耳是人体整体的一部分。分布耳廓上的穴位,既是各部病症的反应点,又可作为针灸治疗的刺激点,出现在耳廓的阳性反应点,可以作为临床诊断的参考。

取穴:颈、颈椎、神门、枕、皮质下、肝、肾。

方法:每次选3~4穴,严格消毒后,以30号3.3cm长的毫针刺入0.7~lcm,每穴得气后留针20分钟,留针过程中行针2~3次,并配合颈部活动,幅度由小变大,每周2~3次,10次为一疗程。或以揿针行皮内针或王不留行籽贴压耳穴,每穴按压3~5
次/日,使产生酸、麻、胀、痛。每周治疗1~2次,10次为一疗程。

注意事项:注意消毒,严防感染。

颈椎病一定要早发现早治疗,不要等疾病很重的时候再治疗那样就会很难处理。综合配伍治疗才是最好的方法。

我是刘阁大夫 希望能够帮助到大家